Zapraszam Was do obejrzenia mojego przepisu na pyszny kompot z suszu. Szkoda, że piję go tylko z okazji Bożego Narodzenia:-) Jest to dla mnie obowiązkowy napój wigilijny, dlatego przepisem dzielę się również z Wami:-) Więcej uwag na temat przygotowania kompotu…
Autor: nazdrowie.co.pl
Ten wegański, razowy, świąteczny piernik to mój eksperyment:-) Nie miałam pojęcia czy się uda, ale wyszedł naprawdę dobry. Okazuje się, że zastąpienie białej mąki, jajek, masła i cukru wcale nie jest takie trudne:-) Piernik przełożony lub posmarowany czekoladą z powidłami…
Zdrowe, szybkie i bardzo pożywne śniadanie – do zjedzenia w domu lub zabrania ze sobą do pracy. Możecie je dowolnie modyfikować, zmieniając proporcje składników, dodając różne owoce świeże i suszone. Najważniejsze jest tu moczenie pestek, orzechów i nasion przynajmniej kilka…
Yerba Mate to wysuszone i pokruszone liście ostrokrzewu paragwajskiego, które się zaparza i pije przez specjalną słomkę zwaną bombillą, ze specjalnego naczynka zwanego mate lub materką (są też inne nazwy). Napój ten jest bardzo popularny w krajach Ameryki Południowej, szczególnie…
W filmiku zobaczycie przepis na mój ulubiony, razowy chleb na zakwasie, przygotowany na bardzo młodym zakwasie, który robiliśmy kilka dni wcześniej (http://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=VoV5geEX1cU). Pieczenie chlebów na zakwasie to wielka frajda, piękny zapach w domu, świeży, super smaczny chlebek – i przede…
Zachęcam Was do zrobienia własnego sosu żurawinowego, którego smak jest nieporównywalny z tymi sklepowymi. Sos ten jest doskonałym dodatkiem do mięs, a w diecie wegetariańskiej do serów, pasztetów fasolowych czy kotletów. Żurawina ma wiele witamin i minerałów, dlatego warto o…
Pieczenie domowych chlebów to wspaniałe i bardzo wciągające doświadczenie. Najzdrowsze chleby robi się na zakwasie, którego przygotowanie może wydawać się na początku czarną magią:-) Pokażę Wam w tym filmiku jak zrobić zakwas na chleb. Mam nadzieję, że zachęci Was to…
Wiele jest na rynku książek o zdrowym odżywianiu, czasem nie wiadomo którą wybrać. Uwielbiam kupować i czytać takie książki, więc mam już niezłą ich kolekcję w domu. Chciałam się z Wami podzielić kilkoma takimi perełkami, które moim zdaniem warto przeczytać.…
Oczyszczanie warzyw i owoców z toksyn wydaje się być bardzo trudnym zadaniem.Toksyny atakują nas ze wszystkich stron, ilość używanych w rolnictwie pestycydów ciągle rośnie. Na wielu warzywach i owocach znajduje się po kilka różnych, trujących substancji, które trują również nas.…
Zdrowe słodycze, zrobione w domu, bez dodatku białego cukru i niezdrowych tłuszczów, mogą być naprawdę pyszne! O wiele lepsze od tych sklepowych, a przy okazji bardzo zdrowe. Pralinki orzechowe, które Wam pokażę w tym filmiku składają się z orzechów, daktyli,…