Kochani, zapraszam Was dzisiaj na mało skomplikowany, a wyjątkowo zdrowy obiad :-))) Komosa ryżowa (quinoa) jest bogata w niezwykle cenne dla nas minerały, witaminy, jest źródłem aminokwasów – tak bardzo nam potrzebnych do zdrowia. Komosa ryżowa jest również bezglutenowa i…
Tag: zdrowie
Zachęcam Was do wypróbowania przepisu na pyszny i najzdrowszy krem czekoladowy, jaki jadłam:-) Krem jest błyskawiczny do przygotowania, a potrzebować będziecie tylko awokado, daktyle i karob lub kakao. Krem czekoladowy z awokado wspaniale smakuje w połączeniu z bananami i razem…
Kochani, bardzo się rozgadałam i musiałam podzielić filmik na dwie części:-) To jest część druga, pierwszą mogliście obejrzeć tutaj: https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=FsdbnfHib1c Oczyszczanie organizmu wydaje mi się ważnym elementen zdrowego odżywiania. Sama od 4 lat stosuję różne programy oczyzczające. Jest tak wiele…
Kochani, bardzo się rozgadałam i musiałam podzielić filmik na dwie części:-) Część drugą znajdziecie tutaj: https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=5cNSjhcuklY Mam nadzieję, że Was nie zanudzę:-) Oczyszczanie organizmu wydaje mi się ważnym elementen zdrowego odżywiania. Sama od 4 lat stosuję różne programy oczyzczające. Jest…
Jeśli nie robiliście jeszcze domowej granoli, gorąco Was do tego zachęcam! Jest o wiele zdrowsza od sklepowych i możecie dowolnie wymieniać składniki, komponować własne „zestawy” z różnych orzechów, owoców suszonych i pestek. Ostatnio zrobiłam granolę właśnie w tej wersji -…
Zachęcam Was serdecznie do wypróbowania przepisu na leczo – pyszne, warzywne, dietetyczne danie, doskonałe na zdrowy obiad lub kolację zimową:-) Leczo jest bardzo smaczne, sprawia wrażenie pożądnego obiadu, a miseczka leczo (500g) ma tylko 96 kalorii:-) Składniki: 2 cebule 5-6…
Kiedyś nie tknęłabym jarmużu, dziś te zielone liście po prostu uwielbiam:-) Nie bez powodu jarmuż nazywany jest królem zieleniny. Zawiera on bowiem całe mnóstwo witamin i minerałów. Jarmuż można dodawać do koktajli, dusić jak szpinak, dodawać do zup, jeść jako…
Hej, pokażę Wam dzisiaj moje ukochane mleko roślinne – mleko z orzechów laskowych. Następnie zrobię kakao z mleka roślinnego, daktyli i kakao. Jest naprawdę pyszne, serdecznie polecam! Dokładny przepis: http://www.kierunekzdrowie.com/2017/04/mleko-i-kakao-z-orzechow-laskowych.html Pozdrawiam serdecznie Sylwia ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼ http://www.kierunekzdrowie.com https://www.facebook.com/kierunekzdrowie.sylwia http://instagram.com/kierunekzdrowie ☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼☼
Zdrowe słodycze, zrobione w domu, bez dodatku białego cukru i niezdrowych tłuszczów, mogą być naprawdę pyszne! O wiele lepsze od tych sklepowych, a przy okazji bardzo zdrowe. Pralinki orzechowe, które Wam pokażę w tym filmiku składają się z orzechów, daktyli,…
Zapraszam dziś na bardzo zdrową i smaczną sałatkę. Rukola, 3 kolory papryki, oliwki, cebula i orzechy nerkowca – pyszna i zdrowa sałatka na zdrową i lekką kolację:-) Przepis znajdziecie też na moim blogu:http://www.kierunekzdrowie.blogspot.com/2013/10/saatka-paprykowa-z-rukola-i-orzechami_6.htmlMoże dołączycie do nas na Facebooku? Zapraszam:-) https://www.facebook.com/pages/kierunek-zdrowie/100593420125045?ref=hl