Jeśli nie robiliście jeszcze domowej granoli, gorąco Was do tego zachęcam! Jest o wiele zdrowsza od sklepowych i możecie dowolnie wymieniać składniki, komponować własne „zestawy” z różnych orzechów, owoców suszonych i pestek. Ostatnio zrobiłam granolę właśnie w tej wersji -…
Tag: zdrowe odchudzanie
Zachęcam Was serdecznie do wypróbowania przepisu na leczo – pyszne, warzywne, dietetyczne danie, doskonałe na zdrowy obiad lub kolację zimową:-) Leczo jest bardzo smaczne, sprawia wrażenie pożądnego obiadu, a miseczka leczo (500g) ma tylko 96 kalorii:-) Składniki: 2 cebule 5-6…
Link do części 1: http://www.youtube.com/edit?ns=1&o=U&video_id=CciwOJRVeMM Chcesz schudnąć zdrowo i trwale? Nie wiesz od czego zacząć? Zobacz jak ja sobie poradziłam, może będzie to dla Ciebie jakąś wskazówką. Zmiana nawyków żywieniowych nie jest łatwa, ale tylko na początku. Potem wszystko wydaje…
Jak schudnąć zdrowo i trwale? Moja droga do zdrowia i jak zrzuciłam 27kg:-) część1 / kierunekzdrowie
Link do części 2: http://www.youtube.com/watch?v=nRzLY71BRnY Chcesz schudnąć zdrowo i trwale? Nie wiesz od czego zacząć? Zobacz jak ja sobie poradziłam, może będzie to dla Ciebie jakąś wskazówką. Zmiana nawyków żywieniowych nie jest łatwa, ale tylko na początku. Potem wszystko wydaje…