Stare porzekadło mówi – wszystko jest dla ludzi, ale w rozsądnych ilościach. Nie inaczej jest z kawą, która dla wielu osób jest nieodłącznym towarzyszem poranka. Dlaczego? Napój ten dodaje nam energii, rozbudza, co ma szczególne znaczenie podczas intensywnego wysiłku umysłowego czy po nieprzespanej nocy. Ogromnym atutem kawy jest także jej wyjątkowy smak, rozkochujący w sobie mieszkańców całego świata. Czy kawa dobrze wpływa na nasz organizm?
I tak i nie
Najlepszą odpowiedzią na tak zadane pytanie są uniwersalne słowa – to zależy. Od czego? Między innymi od ilości spożywanej kawy, jej jakości, a także naszego stanu zdrowia. Z pewnością nie będzie dobrze działać na nasz organizm kawa posłodzona kilkoma solidnymi łyżeczkami cukru ani ta, która przygotowywana jest z ogromną ilością smakowych syropów. Najlepiej działa czarna kawa, która – bez dodatku cukru i mleka – smakuje naturalnie, ponieważ żadne dodatki nie tłumią jej aromatu.
Warto podkreślić, że kawa spożywana w nadmiarze również nie będzie poprawiać naszego stanu zdrowia oraz samopoczucia. Po kilku filiżankach espresso możemy poczuć rozdrażnienie, uczucie gorąca czy niepokoju. Jest to związane ze wzrostem ciśnienia krwi, które – w przypadku osób leczących się na nadciśnienie – może być bardzo groźne. Warto więc dozować ilość spożywanej kawy oraz dbać o jakość naparów. Ekspresy automatyczne świetnie sprawdzają się w warunkach domowych, dlatego warto w nie zainwestować, w czym pomoże chwilówka bez BIK.
Jaka kawa jest zdrowa?
Najzdrowsza będzie kawa naturalna, pozbawiona wszelkich dodatków oraz substancji polepszających smak. Zrezygnujcie więc z napojów kawowych o aromacie wanilii, kokosa czy owoców tropikalnych, które często mylone są z kawą. Jeśli chcecie skosztować prawdziwej kawy o konkretnym smaku, lepiej wybrać się na zakupy do miejscowej palarni lub do galerii, w której znajdziecie sklepy z kawą. Kupicie tam ziarna nie tylko najwyższej jakości, ale przede wszystkim świeże.
Osobną kwestią jest sposób parzenia kawy. Wiele osób preferuje tak zwaną plujkę, czyli kawę mieloną, zalewaną wrzątkiem. Jeśli i wy zaliczacie się do grupy zwolenników tego rodzaju kawy, wyposażcie się, w czym pomoże chwilówka bez BIK, w kawiarkę. To proste urządzenie, do którego wsypujemy zmieloną kawę, wlewamy wodę i umieszczamy na gazie. Po kilku minutach możecie cieszyć się smakiem i aromatem prawdziwego espresso. Alternatywą jest ekspres przelewowy.